다이어트식판

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작성자슛돌이 조회 2회 작성일 2021-06-10 16:43:54 댓글 0

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다이어트 식판과 수저는 효과가 있을까? 실제 활용하는 방법 공개합니다

#다이어트 #다이어트식판 #다이어트수저
안녕하세요 살 빼주는 남자 살빼남 입니다.
여러분 이 세상에는 다양한 다이어트 방법들이 있죠?
셀 수 없을 정도로 정말 다양합니다. 그 중에서 오늘 컨텐츠에서는
다이어트 식판과 다이어트 수저를 가져와서 직접 사용해봤습니다.
귀여운 사이즈의 다이어트 식판부터 구멍이 뚫린 다이어트 숟가락까지
이거 사용하면 진짜 효과 있을까요? 살빼남이 친절하게 분석해보았습니다!
영상이 재미있었다면 구독과 좋아요! 댓글도 달아주시면 감사하겠습니다




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[BGM]
Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
아티스트: http://incompetech.com/

Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/
_영이 : 아이를 키우고있어서 유아식판이 넘쳐납니다 ~
은근 도움되는데 배고파서 못쓰겠어요
이세원 : 실제로 밥그릇을 국그릇으로 쓰고 더 작은 그릇을 밥그릇으로 쓰다보니 양이 조금 줄은거같아요 ㅎㅎ
Nathan Joe : 오 당뇨 때문에 식단조절할 때 쓰던 식판이네요.ㅎㅎ
항상 좋은 정보 감사합니다!!
이세영 : 나는 들고마시겠지ㅎㅎ
하나 : 자취할때 설거지귀찮아서 식판썼었는데 이젠 다이어트를 위해 써야겠네요ㅋㅋㅋㅋ
살빼남님 영상덕분에 요즘 건강한 다이어트 제대로 하는기분이예요♥♥
요즘 맛있는 간식에 대한 욕구가 치솟고 있는데 혹시 저칼로리 아이스크림에 대해 한번 다뤄주실 수 있나요?! 라라sweet아이스크림이 한통에 260칼로리밖에안되고 1회제공량에 탄수 10 식이섬유1 단백4 이정도.. 더생각나는게없네요ㅠ 암튼 이렇던데 정말 다이어트할때 먹어도되는지 자세하게 분석해주셨으면 좋겠너요ㅜㅜㅜ(예전에 먹어본적 있어서 맛은 보장합니다ㅎㅎㅎ 약간 우유지방빠진 담백깔끔한 맛이예요!) 항상 유익한 영상 감사합니다♥

'니가 왜 거기서 나와?' 식판 다이어트로 체중 감량한 비법! MBN 201217 방송

먹는 양 확인+양 조절을 돕는 '식판'

#mbn#생생정보마당#식판#다이어트#포만감#살#체질#몸무게#운동#모델#대회#아이#숟가락

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[VLOG] 다이어트 브이로그#3 : 6가지 식판 다이어트 메뉴 모음, 반식 다이어트 (쏘야, 장조림 볶음밥, 돈까스, 두부김치, 오꼬노미야끼 만들어 먹는 신혼부부 일상)

안녕하세요
이번 영상은 식판 다이어트 2탄을 가지고 돌아왔어요!

평소에 먹던 양보다 반으로 줄인건데
친동생이 저렇게 많이 먹는데 무슨 다이어트냐고 하더라구요
보는거보단 식판의 크기가 많이 작답니다!ㅎㅎ

느리지만 정말 천~히 감량하고 있는
저의 식판 다이어트,
샐러드, 닭가슴살이 지겨우게다면 반식 다이어트 어떨까요?

평범하지만 그래도 나름 꾸준히 감량중인
저의 다이어트 일상
즐겁게 봐주세요^^!


music provided by 브금대통령
Track : Easy Little Waltz -

블링블리오BlingBleo : 정서님 원래 요리를 잘하시는 분같아요!
메뉴도 항상 다양하게 드시구
익 ㅋㅋ 맞아요 탄수화물은 배신이 없죠 ㅋㅋ
어바웃지니 : 요리도 잘하시고 식판도 너무 귀여워요 ☺️
먹는양 조절이 힘들 때는 그릇 크기도 중요한 거 같아요 !
맛있게 다이어트 하시는 모습 넘 보기좋아요
효니 : 간식은 안드세용? 저도 한번 도전해보고싶네요!ㅎㅎ
레오네집 : 이와중에 양말 넘 귀엽구요 쏘야는 저도 좋아하는데ㅠ 정서님댁 식사메뉴가 넘나 제스타일이에요 먹고싶네요 ㅎㅎ
파마엄마요리TV : 구독안하고 볼수가없네요^^잔잔하게 영상 너무좋아요
요리까지잘하시고 완전 금손이십니다^^
영상잘보고 배우고갑니다
가끔 재채널에두오셔서 소통했음 합니다^^♡

... 

#다이어트식판

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