쉐이크다이어트

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작성자나미 조회 3회 작성일 2021-06-27 08:42:37 댓글 0

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의사가 정리해주는 단백질 다이어트 식단 (feat. 요요가 적은 다이어트 실전)

#다이어트 #단백질 #다이어트방법
중간에 낙준쌤이 소개 한 제품은 창윤쌤과 혜리 디렉터님이 제품 개발에 참여했던 '헬시스토리'란 제품이에요! 맛있고 믿을수 있어서 닥프 쌤들도 잘 먹고 있답니다
https://smartstore.naver.com/healthybrothers/category/1a7eb5aba23f4700b692d378961d434c?cp=1

식사 구성에서 단백질량을 조금 늘리고 골고루 먹는다면 더욱 건강한 다이어트 식단이 될 꺼에요
닥프가 만드는 컨텐츠는 건강하게 재밌습니다

노트로도 쓰기 좋은 닥프 2021 다이어리 링크
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인트로 음악 제공 - 넘나 감사해요 ;)
인트로 음악 작사, 작곡 - 스텔라장
이한나 : 저는 왜...고기먹으면 배부른걸 모를까요....몸이 살찌고싶어서 난리법석이네 증말
YS K : 너무 어려워요 ㅠㅠ
eo 7 : 헬시스토리 진짜 추천..아직 20살이고 기숙사에서 동선이 너무 짧다 보니까 근육이 다 빠져서 조금만 먹어도 엄청 살쪄서 운동해도 효과도 별로 없고 요즘 너무 스트레스였는데 헬시스토리 몇 번 먹고 식단 하니까 몸무게가 엄청 빠졌더라고요ㅋㅋ체중계가 고장인 줄 알았어요ㅋㅋㅋ 다른 단백질 보충제도 알아봤는데 아무래도 의사이시니까 제일 믿음이 가서 산 건데 저는 완전 만족이요
벌레컷 : 저는 하루2끼를 먹는데 아침은 일반식 먹고 점심때 운동후에 보충제 (1회 섭취시 60g 에 단백질 47g인거) 먹고 저녁은 닭가슴살100g에 야채나 과일 먹고 자기전에 보충제 한번 더 먹고잘려고 하는데 괜찮은가요?
10대 : 식단의 7~80%가 단백질이면 오히려 안좋나요??

[실험 다이어트] 3일동안 단백질쉐이크만 마신 후기 | 행복한망아지들

안녕하세요! 행복한 망아지들 편집자입니다 (꾸벅‍♀️)


저희가 운영하는 쇼핑몰의 주문폭주로 인해 사장님들이
다이어트를 포기하고 말았읍니다,,☆★

그렇게 편집자는 일자리를 잃고…ㅎ

이대로 가만히 두고 볼 수는 없어서...!!!
나라도 “다이어트 정보 / 후기”를 드려야겠다 마음먹고
이번 영상부터 저와 지숭이가 같이 하기로 했습니다


편집자는 보통 체형, 지숭이는 마른 체형이고
3일 단백질쉐이크 다이어트 후에
가루가 되는 신비한 경험을 해보았어요 ㅎㅎ

확실히 근손실은 덜하고, 붓기가 눈에 띄게 빠져서
몸무게 감량보다는 눈바디가 정말 좋아졌어요!

그치만 역시 이렇게 식단에 제한을 둔 다이어트는 쉽지 않더라구요 ㅠ_ㅠ
너무 물리고... 배고프고.. 힘들었어요

B.U.T. 그.러.나.
저희는 계속해서 작심삼일 다이어트 콘텐츠로 돌아올 예정입니다 ❛˓◞˂̵✧

실험은 저희가 하겠습니다
사람마다 체질과 건강 상태가 다르니
저희 영상은 참고만 해주시고..!
본인의 신체 컨디션을 고려하여
건강한 다이어트 하시길 바랍니다‍♀️

오늘도 영상 시청해주셔서 너무너무 감사드리고
영상이 도움이 되셨다면 구독, 좋아요 꾹꾹 부탁드립니다 ❤️
궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요!
그럼 20000 다그닥 다그닥

#단백질쉐이크 #3일다이어트 #단기다이어트
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[비즈니스 문의] happymangajis@gmail.com
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[룬룬 쇼핑몰] https://www.lunelune.kr
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mimi : 난 행복한 돼지가 될테야 ㅠㅠㅠ 물만먹고 사는거랑 뭐가달라ㅠ 단백질은 역시 고기지
Rosana Perez : 더 길게찍어주세요 영상 ㅋㅋㅋㅋ 삼일이 옴청 단축되었네요 ㅋㅋㅋㅋ
Rosana Perez : 재미써용
스틱스 : 사장님덜은 이제 글렀어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌다
임재인 : 와 넘모 재미나요 ㅎㅎ

다이어트 단백질 쉐이크 먹기만 한다고 살 빠질까? 다이어트 될까? 상세히 분석한번 해봤습니다

요즘 많이들 이용하시는 다이어트 쉐이크에 대해서 이야기를 해볼까합니다

어느순간 살을빼기위한 다이어트제품이 되어버렸는데 원래는 식사를 간편하게 할수있게 나온 분말형 식사제품입니다

저도 이용을 하는데요 주로 간식으로 많이 하는 편이긴 한데 역시나 간편히 먹을수있는 장점때문에 이용을 합니다

하지만 잘 못알려진 내용들이 몇가지 있어서 분석을 해봤습니다
유익한 내용이 되었으면 좋겠습니다
#다이어트쉐이크 #허벌라이프 #다이어트 #단백질쉐이크

BGM
✔️Track - Anwar Amr - Stomps claps \u0026 Beatbox
✔️Soundcloud - https://goo.gl/naDGVE
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/11469918

-photo-
https://www.freepik.com/
민silver : 찐이다
은송 : 쉐이크 사기 전에 검색해서 들어왔는데 팩트 잘 듣고 갑니다~ 좋아요 누르고 가요ㅎㅎ 감사합니다
수빈 : 그럼 쉐이크는 영양 어떻게 고르나요 다밀도 괜찮나용? 추천 좀 해주세여
영원부부 : 이해가 쏙쏙 되었어용 ㅋㅋㅋㅋ 단백질쉐이크 장바구니에서 빼버렸습니당..ㅋ..
달빛스트 : 형 아침은 좀 든든히 먹고
점심에 그냥 간단하게 회사에서 셀렉스 단백질 음료에 계란두개정도 먹는데 많이 먹나요..?
저녁에도 셀렉스 한개먹고 식사는 조금 먹는데..
머리빠질까봐.. 굶고빼는건 좀 그래서 체중은 96.. 키는173

... 

#쉐이크다이어트

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