다이어트 식단 배달

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작성자윈도우십자 조회 0회 작성일 2021-06-06 17:11:25 댓글 0

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다이어트 음식 고르는 5가지 방법 (진짜쉬움)

#다이어트 #다이어트음식 #다이어터

안녕하세요 살빼남 입니다.
여러분들 다이어트 식단 하실 때
어떤 음식을 먹어야 할지 고민 많이 하시잖아요?
구독자분들이나 환자분들이 저한테도 다이어트할 때 뭘 먹어야 하는지
많이들 물어보십니다. 그런데 이 세상에 음식들이 너무 많다 보니까 일일이 전부 다 말씀드리기도 힘들고 해서 다이어트 음식을 보는 안목을 위한 5가지 방법과 원리를 준비했습니다. 오늘 영상을 보고나면 여러분도 다이어트 전문가!

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[BGM]
Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
아티스트: http://incompetech.com/

Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/
방울이누나 : 여태까지 식단하다가..내일돼지국밥먹으러가는데....밥빼고 고기만먹으면 그나마 나을까요?ㅠ
Kirstin Keem : 밥로스 ???
바스티언bastian : 다이어트 하는중인데 배고플때 요거트에 냉동과일 넣어서 먹는데 그 과일에도 과”당” 이 있어서 당류에 속하니까 안좋다는데 과일도 다이어트 중엔 먹으면 안되나요 ㅠ
라인영 : 늘 좋은 정보주셔서 감사해요.
언제한번 콜라겐 젤리에 대해서도 말씀해 주시면 감사하겠습니다. 콜라겐을 먹어야 된다던데 시중에 파는 젤리는 너무 달달하더라구요.
콜라겐 어떤 것을 먹어야 좋을까요?
이광일 : 당질x
당류x
액상과당x
지방(불포화△,포화x,트랜스x)
단백질o
식이섬유o
포만감o

[다이어트 식단] 이렇게 먹어도 살이 빠진다고? 다이어트의 CODE 배달음식편 #1

[다이어트의 CODE]의 실생활 적용편입니다.
피자,치킨,족발보쌈... 3대 '배달음식'을
다이어트의 관점에서 접근해보았습니다.

단순한 기술(Skill)이 아니라,
다이어트의 본질(CODE)로부터
배달음식을 접근해봅니다.
오뚜기햇반 : 저에게는 공부보다 어려운건 다이어트 일주일이 늘 고비였는데 ㅠ
어찌넘겨요 ?
박준수 : 아쉬워하는 연구원님 귀여워욯ㅎㅎㅎㅎ
J pona : 음악에대한코드도있나요? 더크게잡으면 예술에대한코드요
음악을예를들면 작곡이라고가면 연주,이론,믹싱,사운드메이킹 뭐이것저것이있는데 이것에대한 공부법도있나요?
이기호 : 피부의 코드도 연구해주세욤
ElySeL : 시이이ㅣ발 먹을수있는게 고기랑 야채야 하

다노언니의 배달앱 주문내역은? 치킨?피자? *다이어트 식단 배달음식 주문 꿀팁 공유*ㅣ다노티비

안녕하세요! 다노언니 제시예요 :)
최근 1년간 제가 사용했던 배달앱 내역을 공개합니다!
어떤 음식들을 시켰는지
또 다이어트에 도움이 되는 배달 음식은 뭐가 있는지까지
탈탈탈 털어보았는데요

다이어트 중에도 뿌링클치킨, 피자, 엽떡이 먹고 싶을 때
어떻게 배달을 시키면 좋을지
또 어떤 다노한 배달 음식들을 주문할 수 있을지
배달 음식의 모든 꿀팁을 알려 드릴게요

지금부터 눈 크게 뜨고, 끝까지 지켜봐주세요

#배달 #다이어트식단 #다이어트방법

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카리 : 샐러드.. 회.. 백반....쌀국수... 제가 한 번도 안 시켜본 배달음식 알려주는 영상이었나요 배달 되는지도 몰랐네
니수딱 : 다른건 다 좋은데 쌈채소 두장에 삼겹살 한점은 ㄹㅇ 삼겹살맛 하나도 안 날 것 같아..
배배배배니나노니나노 : 저는 떡볶이도 별로 안 좋아하는데 뿌링클.......... 진짜 ㅜㅜ
D PARK : 샐러드를...왜 배달로 시키시죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 줘도 안 먹는건데ㅠㅠㅠㅠㅠ
JJ Y : 치킨 피자는 끊어도 떡볶이는 못끊겠더라. 가끔 치킨이나 피자 생각날 때는 다른 음식으로 대체 가능한데 떡볶이는 빙빙 돌다가 꼭 떡볶이를 먹어야 만족이 됨 ㅠㅠ 특히 생리 전

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